1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

By Plimun Web Design

abcdefghijklmnopqrstuvwxyz#

Retete Culinare


Retete culinare romanesti si internationale. Carte de bucate online, forum de discutii culinare, sfaturi si diete Dukan

retete dukan

  • Complexity: very easy

Briose

Simplu si DELICIOS!!!
  • Complexity: medium

Budinca de ciuperci

O ciulamao-budinca foarte gustoasa!

Ciorba de pui cu legume

Am facut cea ma super-extra-minuntata ciorba ever! Nici n-ai zice ca-i de regim :) A fost simplu de pregatit si si mai simplu de mancat. Sa va spun cum s-au petrecut lucrurile…

  • Time: 10 minute
  • Complexity: easy

ciulama de pipotele de pui sau bucati din carne de pui.

- se fierb pipotele sau/ si carne de pui, 150-200 de grame, pentru o portie. - se arunca prima apa; se pun cu apa curata din nou la fiert, se adauga 1 ceapa intreaga, un morcov, putina telina sau alte legume permise. - intr-un castronel se se amesteca un iaurt mic cu o lingura de gustin (amidon). - cand carnea a fiert, compozitia din castronel se adauga peste carne si se lasa la foc mic 4-5 min, pana se ingroasa putin. Pentru zilele de PL se poate razui putin morcov fiert. Deasupra se poate pune patrunjel tocat fin sau marar, putin piper sau ce condiment doriti.

Georgiana

observ ca la categoria desert cam slabut cu retetele asa ca pt cei mai pofticiosi ca mine m-am gandit sa va dezvalui unul din deserturile mele preferate buna in tioate etapele dietei inclusiv atac

Paine

Paine Dukan, retete de la Dukaneii (facebook) Mie mi-a iesit subtire, fetelor de pe facebook le-a iesit ceva mai dolofana.

  • Time: 15-20 min
  • Complexity: very easy

paine - portie pentru 1 zi croaziera

se amesteca toate ingredientele, se pune compozitia pe foaie de copt si la cuptor 175 grade cca 15-20 min.

  • Time: 30 min
  • Complexity: easy

pizza Dukan

usor

  • Time: 15-20 min
  • Complexity: easy

prajiturele - pentru 3 zile faza atac si consolidare

se amesteca toate ingredientele, se baga la cuptorul preincalzit 175 grade pentru 15- 20 minute, pe hartie de copt.

  • Time: 5 minute
  • Complexity: very easy

salata de cruditati

se toaca toate dupa cum doriti, se adauga 1/4 lamaie stoarsa si putina sare.

  • Time: 25 min
  • Complexity: very easy
  • Origin: Prajituri

Swiss Roll cu crema de lamaie

Preferata mea este Swiss Roll....e o rulada foarte buna, spre deoasebire de ceea ce scrie in reteta originala, eu am pus doua cesti de lapte de 200 ml, nu cani mari, 0,1% La Dorna si am mai adaugat o lingura de amidon in plus ca sa fiu sigura ca nu-mi iese prea moale crema...si o lingura de indulcitor in plus...pentru ca-mi place mai dulce...iar la blat pentru ca nu -mi place cacao...am renunat sa o mai adaug in compozitia lui. Categorie:Desert Etapa: Croaziera Portii: 10 Timp de preparare: 20 min Timp de gatire: 25 min Dificultate: Scazuta Ingrediente: Swiss Roll cu crema de lamaie

Sondaj de opinie

De cate ori faceti exercitii pe saptamana?

 

 

 

 

 

 

  Rezultate

Cine este online

Avem 24 vizitatori online